Vous souvenez-vous de l’histoire de Boucle d’or et des 3 ours ?
C’est une histoire assez simple et, en tant qu’adulte, il suffit de
minutes à lire. Ce dont la plupart d’entre nous se souviennent, c’est du
thème répété de « trop chaud, trop froid, juste ce qu’il faut », « trop
dur, trop mou, juste comme il faut.
Mais comment Boucle d’or savait-il lequel était lequel ? C’est le
question qui me vient à l’esprit. Comment savait-elle lequel était
« juste ce qu’il faut » pour elle ? Il n’y a pas eu beaucoup de réflexion
impliquée… elle le savait « juste ». Et c’est le message pour
nous tous : nous savons tous « juste » ce qui est « juste » pour
nous, là où se situe notre équilibre personnel. C’est simplement (bien que
pas forcément facile !) juste une question de confiance
nous-mêmes.
Nous traversons la vie et entendons différents messages, selon
le jour, l’heure, le pays, l’humeur, peu importe. En effet, nous donnons
différents messages – aux mêmes personnes – sur différents
jours! “Vous ne pouvez aller nulle part sans un plan”. ‘Arrêt
planifier et commencer à faire. ‘Ne fais pas confiance à tout le monde
rencontrer.’ « Vous ne pouvez aller nulle part sans faire confiance. »
« Ne portez pas votre cœur sur votre manche. » ‘Vous devez
commencez à montrer de l’émotion.
Les messages peuvent paraître incohérents, mais ils le sont (presque)
toujours approprié à l’endroit où nous nous trouvons en ce moment. Et
c’est la clé pour ne pas rester coincé dans la boue du mix
messages. Que se passe-t-il en ce moment ? Est-ce trop ? Est-ce
trop petit? Écoutez intérieurement la réponse. C’est là —
et vous pouvez lui faire confiance. Je l’appelle “Boucle d’or”
Principe’ et c’est un excellent outil à utiliser. Qu’est-ce que c’est que
c’est ça pour moi, maintenant ?
Très souvent, à mesure que nous avançons dans la vie, lorsque nous décidons de
instaurer une nouvelle action ou un nouveau comportement, afin de déménager
du « statu quo », nous estimons nécessaire de passer d’un
extrême à l’autre. Nous passons de l’inactivité à l’essai de
passez 3 heures à la salle de sport ou marchez un kilomètre. Nous partons de non
se concentrer sur la qualité pour filtrer chaque dernière chose que nous faisons
à travers un tamis de qualité. Nous passons de dépenser tout notre
passer du temps seul à la maison à sortir et environ 6 nuits sur 7.
C’est ce que j’appelle « l’effet pendule » et cela fonctionne de concert.
main avec le principe de Boucle d’or.
Même si nous savons intuitivement ce qui est « juste » pour nous,
nous utilisons des indices. Et les indices que nous utilisons proviennent du
extrêmes. Trop chaud, trop froid. Trop peu, trop. Aussi
dur, trop mou. Trop noir, trop blanc. Nous savons quand
quelque chose est « trop » pour nous. L’effet pendule
nous permet d’agir. Et le principe de Boucle d’or laisse
nous savons quand cela suffit. L’astuce importante est de
n’oubliez pas de demander : « Qu’est-ce qui est « juste » pour moi, en ce moment ? »
Si vous ne vous souvenez pas de l’histoire, il y a un magnifique
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